一般炒花菜需要10分钟左右,因为花菜是属于不易熟的蔬菜。
一般炒花菜需要10分钟左右,因为花菜是属于不易熟的蔬菜。
做法:1、将洗净切好的花菜放入开水中焯烫至变色捞出备用;2、热锅凉油,放入葱姜蒜末爆香后加入肉片翻炒均匀;3、再倒入花菜大火快速翻炒,调入适量生抽和盐即可。
你好!这个时间还真没有统计过,但我家里炒花菜都是在5-8分钟之内就能吃了。花菜也叫菜花,含有丰富的维生素 C、维生素 B、胡萝卜素、蛋白质等营养成份,具有清化血管、增强肝脏解毒功能、提高机体免疫力、防止感冒等功效。