1、中华鲟。中华鲟是一种大型的溯河洄游性鱼类,生活在海洋里的时候,它们主要以小鱼虾为食物,但是到了淡水里之后,就会开始捕捉其他的鱼类和浮游动物作为自己的食物来源,所以说这样子也能够让它们更好地适应环境,而且还可以帮助它们提高免疫力,不容易患病,当然除此之外,中华鲟的肉质鲜美,营养价值很高,具有滋补功效,深受人们喜爱。2、黄鳝。黄鳝又被称为鳝鱼,是一种营养价值非常丰富的淡水鱼,因为它的体内含有多种微量元素,比如钙铁磷等,而且还含有大量的蛋白质,对于老年人或者是身体虚弱的人群都有着极佳的滋补效果,经常吃点黄鳝,还能够起到延缓衰老的作用。