晚上吃猕猴桃没有问题,但是要注意以下几点:
1、不能空腹食用。因为猕猴桃中含有大量的维生素 C 和果酸等成分,如果空腹食用会刺激胃黏膜,引起胃部不适,所以最好在饭后或者两餐之间食用猕猴桃比较合理;2、猕猴桃性寒,脾胃虚寒的人应该少吃。而且猕猴桃属于高糖分水果,对于糖尿病患者来说也不宜多吃,否则容易导致血糖升高。3、儿童不宜过多食用。猕猴桃中含有大量的维生素 C,儿童食用过多会使身体产生大量的自由基,影响细胞的正常代谢功能,从而损伤脑细胞,降低智力。