作用 1、改善睡眠质量 2、净化空气 (1)、清热去火。用适量的栀子花泡水,加盐饮用,有清热、凉血、解毒的功效。栀子花茶能够改善口舌生疮、口臭、目赤肿痛、肠道不适等上火症状。(2)、保护眼睛。用水把栀子花浸泡一晚,第二天用栀子花水清洗眼睛,有明目的功效。(3)、清肺止咳。用温水冲泡适当栀子花,饮用栀子花水可以治疗感冒引起的肺热症状,对支气管炎也有一定的疗效。4、防止血栓。栀子能够加速体内血液的凝固过程,防止血栓形成,降低血压。因此高血压、糖尿病、血管硬化的患者,服用一定量的栀子,能够促进康复。5、美容养颜:栀子花能加速新陈代谢,排除体内毒素,改善皮肤粗糙、黯黄无光泽的状态。6、治疗牙痛。栀子花的功能是能够止牙痛,把栀子花的白色花朵浸泡出味道来直接含在嘴里,或是用栀子花来漱口,能有效缓解牙痛症状。7、缓解胃痛。用温水冲泡适当的栀子花,可以缓解胃胀胃痛等消化不良的症状,能够消除口臭,防止口臭发生。8、降火利尿:栀子花性寒,清热、泻火、利尿,能够消除身体肿胀,消除心烦意燥,治疗热气上火,还能够防治肾炎,帮助身体排毒。9、缓解压力,改善情绪。栀子能够消除紧张、烦闷、抑郁、心慌