1、促进消化
菠萝蜜中含有丰富的维生素,而且还能够帮助肠胃蠕动。如果吃了太多肉类食物导致消化不良时,可以适当的吃一些菠萝蜜来缓解这种情况。2、美容养颜
经常吃菠萝蜜对皮肤也是非常好的,因为它里面含有大量的维生素 c 和维生素 e,所以女性朋友们在平时可以适当的吃一些菠萝蜜来起到美白淡斑的功效。3、提高身体免疫力
菠萝蜜中含有丰富的蛋白质,而且还有很多人体必需的氨基酸,可以增强我们身体的抵抗力和免疫力。4、减肥瘦身
菠萝蜜中含有的热量比较低,但是却含有大量的膳食纤维,可以加快新陈代谢速度,从而达到减肥瘦身的目的。