醋泡黑豆的最佳服用时间是晚饭后7-8点钟,因为这个时候是人体一天当中新陈代谢最旺盛的时期。
醋泡黑豆的最佳服用时间是晚饭后7-8点钟,因为这个时候是人体一天当中新陈代谢最旺盛的时期。
吃法:每次取10-15粒黑豆放入口中嚼食,同时饮用少量温开水,每日2次,长期坚持可见效果。如果觉得口感不好,也可以加些蜂蜜,或者冰糖,但是要注意,不能加白糖和红糖,因为会破坏原有的营养成分。另外,还需要提醒大家,在服用的过程中,千万不要吃辛辣刺激性的食物,否则容易影响疗效。