灵芝和金银花的功效是:
1、灵芝可以增强人体免疫力,具有抗肿瘤作用。2、金银花具有清热解毒、消炎杀菌的作用,主要适用于上呼吸道感染、咽喉肿痛等症状。3、对支气管炎、肺炎也有一定疗效。4、平时多吃些新鲜蔬菜水果,少食辛辣刺激性食物,保持心情舒畅,不要熬夜。5、经常服用药物会导致身体虚弱,而且副作用比较大,容易引起其他疾病。6、日常生活中尽量多喝温开水,勤排尿,避免长期久坐,保证睡眠充足,提高自己的抵抗能力。7、如果出现了发烧或者咳嗽严重的话,需要及早到医院就诊治疗。