1、花生米有补血的功效,这是因为在花生中含有丰富的蛋白质和脂肪以及多种微量元素,这些物质都能够促进人体内红细胞的再生,也就可以起到保护心脏的作用。2、花生米还具有止血的功效,如果出现了外伤导致大量流血不止的情况,那么就可以把花生米研磨成粉末状涂抹在患处,这样就能够起到很好的止血效果。3、花生米还具有健脾养胃的功效,特别适合脾虚消化不良的人群食用,所以对于一些经常出现腹泻或者身体消瘦的人来说,平时可以吃点花生米来调理肠道。4、花生米还具有润肺止咳的功效,所以平时可以把花生米煮熟之后放凉了再吃,这样就能够达到润肺止咳的目的。