孕妇可以吃释迦果。
1、释迦果的营养价值很高,含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素 A、 B、 C、 E、蛋白质分解酵素及人体必须的十七种氨基酸,具有帮助消化、化痰、补肾、提神醒脑、活血强身、镇静止痛、减压降脂等功效;2、释迦果中富含维生素 C,维生素 C 是维持人体健康所不可欠缺的水溶性维生素,是美白肌肤的佳品,还能够预防坏血病;3、释迦果中含有大量的铁元素,而铁元素对于胎儿的发育也非常重要,因此怀孕期间适当食用释迦果能够为准妈妈和宝宝补充铁元素,预防贫血。4、释迦果中含有一定的叶酸成分,因此怀孕期间适当食用释迦果能够促进胎儿的发育。