晚上吃番茄的好处:
1、可以补充维生素 C,因为番茄中含有丰富的维生素 C,所以在晚上吃一个西红柿是对身体非常有益的。2、可以预防夜盲症,因为番茄中含有大量的维生素 A,而维生素 A 具有很强的抗氧化性和保护眼睛的作用,能够有效地减少紫外线对于眼睛的伤害,从而起到保护视力的功效。3、还可以美容养颜,因为番茄中含有大量的胡萝卜素,而这种物质具有明目的作用,同时它也可以清除人体内多余的自由基,所以经常食用番茄,可以使皮肤变得细腻光滑,并且可以达到延缓衰老的作用。