1、桑葚能够补肝益肾,滋阴养血。2、用于治疗阴虚血少、眩晕耳鸣、失眠多梦、须发早白、腰膝酸软、肢体麻木、崩漏带下以及糖尿病等症。3、鲜桑椹1000克,洗净,捣烂取汁,加适量水,文火煎熬至较黏稠时,加蜂蜜300克,至沸停火,待冷装瓶备用。每次服15毫升,每日2～3次,温开水送下。4、桑葚子粥:桑葚30克,糯米60克,冰糖适量。将桑葚洗净后与糯米同煮成粥,待熟时加入冰糖稍炖即可食用。5、桑葚酒:桑葚100克,低度白酒500毫升。将桑葚置于酒中密封浸泡1周后,每日饮用20～30毫升。