红糖、枸杞和红枣一起泡水喝,具有以下几种功效:
1.可以补血益气。红糖中含有丰富的微量元素铁,能够促进人体造血,而且还可以提高人体免疫力,对于治疗贫血或者是缺铁性贫血都有很好的作用;枸杞中含有丰富的胡萝卜素,具有明目养肝的作用;红枣具有健脾养胃的作用,三者结合在一起服用,能够改善身体虚弱,达到强身健体的目的。2.可以美容养颜。女性朋友们经常会出现面色蜡黄没有光泽的情况,这个时候就可以将红糖、枸杞和红枣放入锅内加清水煎煮成汤饮用,坚持每天早晚各服用一次,能够达到滋阴补肾、润肤养颜的作用。