1、桂圆可以补血安神,养心益智。2、桂圆对失眠健忘有很好的效果。3、桂圆能够治疗头晕眼花,心悸怔忡,失眠健忘等症状。4、桂圆具有一定的抗癌作用。5、桂圆还能增强人体免疫力,抑制肿瘤细胞的生长。6、桂圆还能降脂护心,延缓衰老。7、桂圆含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素,有良好的滋养补益作用。8、桂圆中含有大量的铁元素,食用后可以起到补气血的功效。9、女性朋友们在月经期间吃点桂圆,不仅可以改善痛经的情况,而且还可以温暖子宫,促进淤血排出。