1、苹果:苹果中含有大量的糖类,蛋白质,脂肪,多种维生素,胡萝卜素,果胶,纤维素等营养成分。苹果具有生津止渴,润肺除烦,健脾益胃,养心益气,润肠,止泻,解暑,醒酒等功效,可治疗口干舌燥,食欲不振,消化不良,大便干结,高血压等症状。2、梨子:梨子性凉味甘,入肺、胃经,具有清热,生津,润燥,化痰,解酒的作用。适宜于热病伤津烦渴,消渴症,热咳,痰热惊狂,噎膈,口渴失音,眼赤肿痛,消化不良,小便不利,大便秘结等症状。3、橘子:橘子性平味酸,入肺、胃经,具有开胃理气,止渴润肺的作用。适宜于胸隔结气,呕逆少食,胃阴不足,口中干渴,肺热咳嗽及饮酒过度。