1、补气血
2、安神定志
3、美容养颜
4、增强记忆力
5、预防巨蟹座
6、治疗失眠
7、抗菌消炎
8、延缓衰老
9、改善心脏功能
1、桂圆属于温热食物,吃多了会上火。体质偏寒的人不宜大量进食;孕妇也要慎食。因为女性怀孕后体内激素水平发生变化,体质偏寒,而桂圆性热,所以孕妇最好少吃或者不吃。
2、桂圆含有丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等,含铁量也较高,可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生,从而达到补血的效果。
3、桂圆肉除了对全身有补益作用外,对脑细胞特别有益,能增强记忆,消除疲劳。