1、孕妇上火可以吃柚子。柚子是一种营养价值很高的水果,含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这些元素都是人体所不可或缺的,因此孕妇在怀孕期间适当的食用柚子对身体健康有好处。而且柚子中含有的维生素 C 比较多,对于胎儿发育也有帮助,能够预防孕妇上火的症状出现。
2、孕妇上火可以吃西瓜。西瓜中含有大量的水分,同时还含有各种各样的矿物质和维生素,这些营养成分都是人体必须的,而且西瓜性凉,吃了之后能够清热解毒,同时还能够降低血压,因此孕妇上火可以通过吃西瓜来降火。