桂圆皮的功效与作用有:1、桂圆肉可以起到补血益气,润肺养心的作用。2、可以增强人体的免疫力和抵抗力,还能够促进细胞再生。3、具有安神静气的功效,经常失眠多梦的患者适合服用。4、桂圆肉对于高血压也有一定的治疗效果。
桂圆是一种营养价值非常丰富的水果,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种维生素,同时还含有钙、磷、铁、钾等多种微量元素。在日常生活中适当吃些桂圆,不仅可以滋阴补肾、养血安神,而且还可以提高人体的免疫力,延缓衰老。但是桂圆属于热性食品,所以对于身体虚寒的人来说尽量少吃或者不吃。