1、不要盲目跟风,一定要有自己的判断。2、冬虫夏草是名贵药材,并非人人适合服用。3、选择品牌产品,保证质量。4、遵医嘱或按说明书使用,勿过量和长期服用。5、购买正规渠道产品,谨防假冒伪劣产品。6、服用时最好配合其他中药材。7、感冒发烧等病症应暂停服用。8、儿童慎用,孕妇禁用。9、特殊人群(高血压、糖尿病患者)请在专业医师指导下服用。10、老年人及身体虚弱者,可以酌情减少服用量,坚持每天吃几根,效果更佳。11、饮食宜清淡,忌辛辣刺激性食物,多喝水。