1、雪莲果的营养价值很高,富含蛋白质、氨基酸、维生素及矿物质元素。食用后可以调理肠胃,帮助消化,清除体内毒素和垃圾,提高身体免疫力;2、还具有美容减肥功效,能够补充肌肤水分,保持皮肤细腻光滑,防止皱纹出现;3、能够促进肠道蠕动,润肠通便,排出体内毒素,缓解便秘症状;4、对于咳嗽痰多、咽喉肿痛等病症也有一定疗效。
5、雪莲果中的植物蛋白和维生素可以滋养肌肤,增强人体抵抗力,经常吃雪莲果还能预防贫血、糖尿病、高血压等疾病发生。6、孕妇适量服用雪莲果,不仅能改善妊娠反应,而且对胎儿发育也是非常好的。